Бесплатный портал - софт фильмы игры книги и др
Главная | | Регистрация | Вход
Поиск по сайту

Меню сайта

Категории
Софт [428]
Игры [407]
Разное [99]
Музыка [1785]
Фильмы [354]
Фото/обои [65]
Android-Baza [75]
Мультфильмы [63]
Книги / Журналы [7995]
ОС Windows и др. [91]
Всё для Photoshop [744]
Шаблоны для uCoz [15]
Уроки (Сделай сам) [49]
Антивирусы и ключи [76]

Случайные статьи
Как не переустанавливать ОС Windows, программой Acronis True Image? [Вопросы по ПК]
Создание собственного сайта. Нюансы и маленькие хитрости [Услуги]

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Форум
  • Жалоба на материал в файлах
  • Новое на портале
  • CXsoft помощь
  • Предложения по сайту
  • Баги, ошибки на сайте
  • Вопросы по сайту и форуму

  • Облако тегов

    globus

    Block title

    Главная » 2021 » Октябрь » 16 » Борн Эдмунд Дж. - Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства
    07:04
    Борн Эдмунд Дж. - Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства

    Краткое руководство доктора философии Эдмунда Борна и Лорны Гарано обобщает обширный опыт в области исследования и лечения хронического беспокойства, фобии и тревожных расстройств.
    Как навсегда избавиться от неуверенности и беспокойства
    Перед вами быстрые, простые и эффективные способы снять тревогу. Управляйте своими чувствами в любое время, в любом месте. Обратившись к этому краткому руководству, вы научитесь расслаблять свое тело и разум; перестанете ожидать худшего; будете регулярно заниматься спортом и правильно питаться; овладеете инструментами, которые снижают тревожность; сможете «отключить» беспокойство и моментально справляться с проблемами.
    Легкие навыки когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) помогут победить страхи и обрести покой.
    Для кого эта книга
    Для тех, кто хочет справиться с тревожностью и ищет краткое практическое руководство, которое позволило бы сэкономить время.
    Для тех, кто интересуется психологией и хочет применить на практике навыки когнитивно-поведенческой терапии, чтобы стать спокойнее и увереннее.

    Название: Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства
    Автор: Борн Эдмунд Дж.
    Язык: Русский
    Издательство: МИФ
    Жанр: Психология
    Год выхода: 2021
    Формат: pdf
    Страниц: 233
    Размер: 10 Mb

    Скачать Борн Эдмунд Дж. - Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства

    Категория: Книги / Журналы | Просмотров: 57 | Добавил: zyzy | Теги: издание, Книга, электронная книга, литература | Рейтинг: 0.0/0
    Добрые люди помогите сайту развиваться (делитесь с друзьями или кликните нижнем рекламном баннере)
    Всего комментариев: 0
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
    Форма входа
    Пятница
    10.05.2024
    17:05
    Вы вошли как Гость
    Группа "Гости"
    IP Адрес: 3.128.94.171
    Приветствую Вас Гость

    Новости сайта

    Кто Онлайн!

    Архив записей

    Наш опрос
    Какая у Вас разрядность ОС?
    Всего ответов: 69

    Мини-чат

    Реклама от Tak.Ru

    peopl group


    Copyright MyCorp © 2024 : Администратор сайта Рустам Минасян
    Используются технологии uCoz