Главная » 2020 » Январь » 20 » Брурсон Х. - Мыслевирусы: Как не отравлять себе жизнь вредоносными мыслями (2016)
18:32
Брурсон Х. - Мыслевирусы: Как не отравлять себе жизнь вредоносными мыслями (2016)
Наш мозг устроен так, что зацикливаться на плохом, искать в себе причину всех бед нам проще, чем замечать хорошее в себе и других. Поэтому большую часть времени мы недовольны - своей внешностью, неудачами на работе и в личной жизни, несоответствием собственным представлениям об идеальном человеке… Мы так сильно волнуемся о том, кто и что скажет или подумает о нас, что забываем радоваться жизни, не говоря уже о том, чтобы управлять ею. В итоге наши комплексы становятся день ото дня все больше, а самооценка - все ниже. Мысли, от которых портится настроение, известный норвежский психолог и писательница Ханне Брурсон называет «мыслевирусами» и предлагает действенный способ избавления от них. Простые и полезные рекомендации автора помогли тысячам людей навсегда распрощаться с неуверенностью в себе и стать счастливее.
Название: Мыслевирусы: Как не отравлять себе жизнь вредоносными мыслями Автор: Брурсон Х. Год: 2016 Жанр: психология, научно-популярная Издательство: Альпина Паблишер Язык: Русский
Формат: pdf Качество: eBook Страниц: 78 Размер: 6 MB
Скачать Брурсон Х. - Мыслевирусы: Как не отравлять себе жизнь вредоносными мыслями (2016)
