В этой книге список самых важных рецептов для вашего здоровья. Предваряющая ее книга, «Китайское исследование» считается одной из наиболее важных из когда-либо написанных книг о здоровье. На основе значительных исследований она отвечает на вопрос - как правильно питаться, чтобы жить дольше.
Этот сборник рецептов помогает составить сбалансированную диету вкусной и полезной еды. В книге представлено более 120 здоровых рецептов - без сахара, с минимальным количеством соли, в основе которых свежие овощи. Каждый рецепт снабжен подробной инструкцией и иллюстрациями. Готовя по этой книге вы проживете дольше и будете болеть меньше.
Фишка книги Автор книги — дочь Колина Кэмпбелла — автора книги «Китайское исследование», мать двоих детей.
В книге вы найдёте ответы на вопросы: Как самому перейти к растительной диете и приучить к ней детей? Чем заменить продукты животного происхождения, а также соль и сахар? Как правильно хранить и готовить продукты, чтобы сохранить пищевую ценность?
Название: Рецепты здоровья и долголетия Год: 2015 Автор: Лиэнн Кэмпбелл Издательство: МИФ Жанр: здоровье, рецепты Количество страниц: 288 Формат: pdf, djvu, fb2, epub, mobi Язык: Русский Размер: 79.62 Mb
