Усталость – это настоящий бич современного человека. На самом деле за усталостью скрывается болезнь, которую называют или "синдромом хронической усталости", или "переутомлением", или "неврастенией". Побороть эту болезнь можно и нужно, главное знать – как. Перед вами настоящее практическое пособие по борьбе с усталостью, где изложены самые эффективные методики лечения этой болезни – и психотерапевтические, и лекарственные. Вы узнаете о том, как у человека возникает неврастения и что делать, чтобы предупредить развитие этой болезни. Книга выходила под названиями "Средство от усталости", "7 уникальных рецептов победить усталость". Название: Как избавиться от переутомления. Универсальные правила Автор: Андрей Курпатов Язык: Русский Издательство: Литрес Жанр: Здоровье
...
Читать дальше »
|
В этой книге вы найдете ответы на десять величайших загадок человечества. Помните, как в детстве мы рассказывали друг другу мистические истории о призраках и пришельцах, пугали друг друга страшилками про зомби и терялись в догадках насчет Лох-Несса? Удивительно, но многие из этих историй имеют реальную основу и до сих пор волнуют умы ученых. С этой книгой вы станете свидетелем столкновения людей с НЛО, отыщете затерянную Атлантиду, совершите экскурсию по дому с привидениями, познакомитесь с Кракеном, перенесетесь к перевалу Дятлова и исследуете проклятую гробницу Тутанхамона. По пути вы будете использовать научный метод и острое мышление, чтобы отделить факты от вымысла и объяснить необъяснимое. Авторы взяли самые волнующие истории, собрали все версии происшедшего и проиллюстрировали книгу прекрасными загадочными рисунками.
...
Читать дальше »
|
Оптимизировать свой режим, чтобы получать максимум энергии, - это возможно! Все дело в тайминге. Когда мы следуем естественным биоритмам, то находимся в гармонии со своим организмом. Максимум энергии на протяжении всего дня, пик продуктивности, фигура мечты, великолепное самочувствие - чтобы заполучить все это, достаточно прислушиваться к своим биологическим часам. Это сила хронобиологии! Название: Мой блокнот. Идеальный тайминг Автор: Сесиль Невиль Язык: Русский Издательство: Попурри Жанр: Саморазвитие Год выхода: 2020 Формат: fb2, rtf Страниц: 156 Размер: 17 Мб Скачать Сесиль Невиль - Мой блокнот. Идеальный тайминг
|
Эта книга предназначена для людей, о существовании которых часто забывают - для тех, кому не очень интересно или кто в силу различных причин не может с увлечением отдаваться садоводству. Ведь около половины личных садов принадлежит людям, которые не любят возиться в саду, у кого нет на это времени или не хватает физических сил. Группа «пассивных» садоводов чрезвычайно разнообразна по составу. Лишь небольшую их часть составляют избегающие всякой физической работы лентяи. Гораздо же больше людей, у которых не хватает времени как следует следить за садом - его отнимают дети, работа или какие-либо увлечения. И, наконец, есть пожилые и больные люди, инвалиды, люди, перенесшие серьезные травмы; они зачастую и хотели бы уделять своим грядкам, бордюрам и газонам больше внимания, но лишены такой возможности. Уход за садом, не требующий больших затрат труда, пр
...
Читать дальше »
| |
